食べたら歯磨き！

お私はスナック菓子や炭酸飲料が好きで、よく食べていました。

その頃引越しが重なっていたこともあり、疲労が溜まり食事してすぐ寝てしまったりと、歯磨きを疎かにしていました、、

そして最近歯を診てもらった所、、、

短期間で虫歯が大量に出来ていたのです、、

それからはスナック菓子、炭酸飲料は控えるようにし、食べたらすぐ歯を磨くように心がけています。

忙しくても、面倒くさくても、歯磨きはしっかりしないといけませんね！

三原

杉並区高井戸・浜田山の歯医者は高井戸歯科医院

日付： 2019年2月27日カテゴリ：スタッフブログ

沖縄旅行

今月お休みを頂いて沖縄に行って来ました！！

シーズンオフなので青い海、青い空！！！とはいきませんでしたが…。

沖縄そばを食べたり、美ら海水族館へ行ったり、泡盛を呑みながら沖縄料理を食べたり、シュノーケルをしたりとかなり遊びました♪

なかむらそば　という沖縄そばが凄く美味しくて次回沖縄に行ったらまた絶対行きたい！！

１日７食限定の三枚肉そば！！限定に惹かれて注文…思ったよりかなりのボリュームで食べれるかな？とか思ったのですが

１０分程度でおつゆまで完食！！！美味しすぎましたw

あまりに美味しくてネットで調べたら通販で買えることが判明…夜中ポチっとしてしまいそう

沖縄に行ったら是非行ってみて下さい♪

杉並区高井戸・浜田山の歯医者は高井戸歯科医院

日付： 2019年2月22日カテゴリ：スタッフブログ

水槽のお掃除

先日、医院の大きな水槽のお掃除を業者さんにして頂きました♩

今回も新しいおさかなの仲間が増え、中もピカピカになり、気持ちよさそうに泳いでいます。

寒い日が続いていますが、インフルエンザに気をつけて手洗い・うがいでしっかり予防していきましょう！

杉並区高井戸・浜田山の歯医者は高井戸歯科医院

日付： 2019年2月12日カテゴリ：スタッフブログ

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

ハリネズミかわいいですよね！

最近ハリネズミブームでペットショップでもよく見られますよね！

そんなハリネズミにも歯周病があるのをご存知でしょうか？

ハリネズミも人間と同様に食べ残しにより歯周病になります。

しかし歯周病になるのは、ペットのハリネズミだけだそうです。

なぜかお分かりになりますか？

その答えは野生のハリネズミは歯磨きをしているのです！（笑

もちろん人間のように歯磨きはハリネズミにはできませんが、『食虫目』といった甲虫、ミミズ、かたつむりなどを食べることにより歯の食べかすを除去することができるのです。

ハリネズミ用のペットフードも様々でたくさんのお菓子があります。

その食べ物は粘着性のあるものも多く歯の間の食べかすが取れなくて虫歯や歯周病になってしまうのです。

人間と同じですね！

1日3回歯磨きをしていきましょう！

大川

杉並区高井戸・浜田山の歯医者は高井戸歯科医院

日付： 2019年1月31日カテゴリ：スタッフブログ

今年もお疲れ様でした。

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今年も高井戸歯科をご来院いただき

ありがとうございました。🙂

寒くなり富士山も雪化粧になる季節になりました。

皆さまもお身体に気をつけてくださいね。

また来年もよろしくお願いします。

白川

杉並区高井戸・浜田山の歯医者は高井戸歯科医院

日付： 2018年12月27日カテゴリ：スタッフブログ

紅葉

先日、近くの公園を散策してきました。

紅葉シーズン到来という事で葉っぱが赤や黄色に染まっていてとても綺麗でした！

公園内には鴨も沢山泳いでいて癒されます

ショッピングやテーマパークもいいですが、のんびり散歩をする休日もいいですね

最近だんだん寒くなってきていますので体調にはお気をつけください。

そして12月はクリーニングや定期検診を予約される患者様が多いです。

皆さんも気持ちよく年を越すために受診してみてはいかがですか？

三原

杉並区高井戸・浜田山の歯医者は高井戸歯科医院

日付： 2018年12月10日カテゴリ：スタッフブログ

これからお口の健康を意識することで、多くの歯を残すことができます。

毎日の歯みがきや定期健診の受診、専門家によるお口のケアを受けることで多くの歯を残すことができます。

かかりつけ歯科医を持ちましょう　
かかりつけ歯科医とは、歯が痛いときだけ行く歯科医院ではありません。日頃から、あなたのお口と全身の健康をサポートしてくれる歯科医のことです。
正しいお手入れの仕方を教えてくれたり、お口の中の悩みや疑問に対しての助言もしてくれます。さらに、自分ではケアできない部分をチェックして専門的な口腔ケアをしてくれます。
●歯みがきは丁寧にしましょう
歯みがきは、歯を磨くだけではなく歯と歯肉の境目の部分も歯ブラシで磨くことが歯周病予防のためには大切で、食べたら直ぐに行うことが効果的です。さらに、就寝前には時間をかけて（およそ10分間）丁寧にお口のお手入れをすることが大切です。寝ている間は唾液の分泌が少ないため、汚れが残っていると、むし歯菌や歯周病菌の活動が活発になり、お口の中の状態を悪くしてしまいます。
●フッ化物配合の歯みがき剤を使いましょう
フッ化物には、歯質強化（耐酸性増強）、う蝕原因菌の酸産生抑制の二つのう蝕予防作用があります。歯みがきをするときに、フッ化物の配合された歯磨き剤を使用することで、簡単にう蝕予防をすることができます。
歯みがき剤には化粧品と医薬部外品がありますが、フッ化物が配合されているのは医薬部外品です。成分表示の薬用成分の欄に、「モノフルオロリン酸ナトリウム」、「フッ化ナトリウム」、「フッ化第一スズ」と表示してあります。

岡