フッ素はなぜむし歯を予防できるの？

先日、ドラッグストアに行った時に、いろいろな種類のハミガキ粉を見ていたら、どんな使い方がいいのか興味が沸いたので調べてみました。

【フッ素入りハミガキ粉の効果的な使い方】

・フッ素入り歯磨き粉の場合、1回の使用量は大人で約1㎝（0.5ｇ）、子供で約0.5㎝

・ハミガキ中の吐き出しは少なめに

・ハミガキ後のすすぎ方は、口の中にむし歯予防に有効なフッ素の量を残すために、強いうがいをさけて、軽く1～2回ほど行う

フッ素入りのハミガキ粉を使えば安心というわけではなく、正しいブラッシングが行われていなければ、フッ素の効果が十分に得られないので、正しいブラッシングをしないといけないとのことでした。

正しいブラッシングの方法がわからない時は、気兼ねなく先生や衛生士に声をかけてください！

事務局

染谷