サクランボ

毎日暑いですね。
つい先日、サクランボを購入したら
双子ちゃんサクランボが…‼️
*(^o^)/*
何だか食べるのがもったいないような
気持ちになりました。

★おがた★

杉並区高井戸・浜田山の歯医者は高井戸歯科医院

日付： 2016年8月10日カテゴリ：スタッフブログ

夏バテ

こんにちは。

事務局の染谷です。

暑い日が続いて若干夏バテ気味で、食事量が減ってついつい間食をしてしまうという、
あまり良くないスパイラルにはまってしまっていたので、体と歯の健康の事を
考えて、間食について調べてみました。

食事をすると口の中が酸性になり、歯の成分であるミネラルが溶け出す脱灰と、
ミネラルが歯の中に戻って結晶化する再石灰化がくり返されています。

時間とともに歯の表面が中性になり再石灰化が行われますが、
間食が多いと脱灰が続いてしまう為、再石灰化がなかなか行われません。
また、恐ろしい事に寝る前に飲食をすると朝まで脱灰が続いてしまうので、
就寝前は必ず歯磨きをしないと虫歯になりやすくなってしまいます。

虫歯は健康を害してしまうこともあるので、ついつい間食が増えていましたが、
ちょっと見直そうと思います！

杉並区高井戸・浜田山の歯医者は高井戸歯科医院

日付： 2016年8月1日カテゴリ：スタッフブログ

ポケモンgo

ついに日本配信始まりましたね！

歩いてるとみんなポケモンやってて
異様な光景ですよね（笑）

高井戸歯科のスタッフ達も
8割はやってます。

皆さん事件、事故には
気を付けてポケモンGETして下さいね(*´ω｀*)

工藤

杉並区高井戸・浜田山の歯医者は高井戸歯科医院

日付： 2016年7月25日カテゴリ：スタッフブログ

ネイル

こんにちは！
暑い日が続きますね（´-`）.｡oO（

最近ネイルの道具を集めるのにハマってます*(^o^)/*
実は学生時代にネイリストの資格を取得していて
久しぶりにやってみようと思い
まずは道具から揃えいるところなんです！

サンダルを履く機会も増えたので
どんなネイルにするか楽しみです♬

内藤

杉並区高井戸・浜田山の歯医者は高井戸歯科医院

日付： 2016年7月13日カテゴリ：スタッフブログ

福岡県大牟田市にも分院があります！

暑い日が続いておりますが、皆さん体調は大丈夫ですか？
熱中症には気をつけてくださいね！
先日、当法人の分院である大牟田ファーストデンタルクリニックに出張してきました。福岡で歯にお困りの際は是非利用してみてください。

藤田

杉並区高井戸・浜田山の歯医者は高井戸歯科医院

日付： 2016年7月8日カテゴリ：スタッフブログ

パイナップル

もう少しで夏ですね夏のフルーツを食べたいな。と思いお店をウロウロしてたらスナックパインと言うパイナップルを見つけました!!

フルーツは好きでよく季節の物を購入して食べるのですが、パイナップルは苦手で自分で買って食べる事は今までしなかったのですが、スナックパインに出会ってからパイナップルはこんなに美味しいのかと見直しました‼️
お尻の部分を切れば後は手でむいて食べれるんですよ〜〜。皆さまも機会があれば食べてみて下さいね(^｡^)

☆オガタ☆

杉並区高井戸・浜田山の歯医者は高井戸歯科医院

日付： 2016年6月23日カテゴリ：スタッフブログ

泰進会　BBQ大会

こんにちは！事務の栗原です。

先日当法人にてBBQ大会を舎人公園で行いました！

これはその時の集合写真になります＾＾
本院だけでなく分院からも集まってみんなで楽しかったです！

外で食べるお肉は格別でした！＾＾

杉並区高井戸・浜田山の歯医者は高井戸歯科医院

日付： 2016年6月16日カテゴリ：スタッフブログ

タバコについて

こんにちは！
事務局の染谷です。

最近おなか周りのお肉が気になり始めたので、いろいろ調べていたところ、面白い記事を見つけたのでご紹介させていただければと思います。

タバコを吸うと痩せるということを、聞いたことがある方は多いのではと思うのですが、実はタバコを吸うと味覚が鈍くなることで食欲が落ち、胃の調子や体調も悪くなるため栄養の吸収が劣ることにより、一時的に体重が減ることがあるようです。
しかし、これはダイエットできたのではなく、タバコによって不健康にやつれたという状態です。
禁煙をすると、今までよりご飯がおいしく感じる為、食欲が増します。禁煙によって、体が正常な状態に戻りつつあるのですから、暴飲暴食をさけ、体をまめに動かすようにすれば、タバコをやめたから太るということはないようです。

日頃から適度な運動とバランスのよい食事を心がけて、おなか周りのお肉と戦っていきたいと思います！

染谷

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