03-3331-9923
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今年も高井戸歯科をご来院いただき
ありがとうございました。🙂
寒くなり富士山も雪化粧になる季節になりました。
皆さまもお身体に気をつけてくださいね。
また来年もよろしくお願いします。
白川
日付： 2018年12月27日 カテゴリ：スタッフブログ
ブログ
紅葉
先日、近くの公園を散策してきました。
紅葉シーズン到来という事で葉っぱが赤や黄色に染まっていてとても綺麗でした！
公園内には鴨も沢山泳いでいて癒されます
ショッピングやテーマパークもいいですが、のんびり散歩をする休日もいいですね
最近だんだん寒くなってきていますので体調にはお気をつけください。
そして12月はクリーニングや定期検診を予約される患者様が多いです。
皆さんも気持ちよく年を越すために受診してみてはいかがですか？
三原
日付： 2018年12月10日 カテゴリ：スタッフブログ
紅葉
先日、近くの公園を散策してきました。
紅葉のシーズン到来という事で葉っぱが赤や黄に染まっていてとても綺麗でした！
さらに公園内には色々な種類の鴨が泳いでいて癒されました。
ショッピングやテーマパークも良いですが、のんびり散歩をするのも良いですね
最近どんどん寒くなっていますので、体調管理にはお気をつけください。
また、年末ということでクリーニングや定期検診の予約がとても多いです。
皆様も気持ちよく年を越せるように受診してみてはいかがですか？
三原
日付： 2018年12月10日 カテゴリ：未分類
これからお口の健康を意識することで、多くの歯を残すことができます。
毎日の歯みがきや定期健診の受診、専門家によるお口のケアを受けることで多くの歯を残すことができます。
- かかりつけ歯科医を持ちましょう
かかりつけ歯科医とは、歯が痛いときだけ行く歯科医院ではありません。日頃から、あなたのお口と全身の健康をサポートしてくれる歯科医のことです。
正しいお手入れの仕方を教えてくれたり、お口の中の悩みや疑問に対しての助言もしてくれます。さらに、自分ではケアできない部分をチェックして専門的な口腔ケアをしてくれます。
●歯みがきは丁寧にしましょう
歯みがきは、歯を磨くだけではなく歯と歯肉の境目の部分も歯ブラシで磨くことが歯周病予防のためには大切で、食べたら直ぐに行うことが効果的です。さらに、就寝前には時間をかけて（およそ10分間）丁寧にお口のお手入れをすることが大切です。寝ている間は唾液の分泌が少ないため、汚れが残っていると、むし歯菌や歯周病菌の活動が活発になり、お口の中の状態を悪くしてしまいます。
●フッ化物配合の歯みがき剤を使いましょう
フッ化物には、歯質強化（耐酸性増強）、う蝕原因菌の酸産生抑制の二つのう蝕予防作用があります。歯みがきをするときに、フッ化物の配合された歯磨き剤を使用することで、簡単にう蝕予防をすることができます。
歯みがき剤には化粧品と医薬部外品がありますが、フッ化物が配合されているのは医薬部外品です。成分表示の薬用成分の欄に、「モノフルオロリン酸ナトリウム」、「フッ化ナトリウム」、「フッ化第一スズ」と表示してあります。
岡
日付： 2018年11月27日 カテゴリ：スタッフブログ
先日キャンドルナイトへ行ってきました。
先日キャンドルナイトへ行ってきました。
寒かったですが、とても癒されました😊
この時期になるとイルミネーションで街中キラキラしていて歩くだけで楽しいですよね！
当院もみなさんに楽しく通って頂けるよう、イベントが近づくと院内を可愛く装飾しております♩
ぜひ注目して見てみて下さい！
日付： 2018年11月19日 カテゴリ：スタッフブログ
スカイツリー
先日浅草に行ってきました！
天丼や揚げまんじゅうを食べてスカイツリーまで歩きました。
だんだん寒くなってきて紅葉も綺麗な時期になってきましたが、“食欲の秋”ということで最近は食欲が止まりません。。。
“食べたら歯磨き！”を基本に美味しいものをいーっぱい食べたいと思います。
難波
日付： 2018年11月9日 カテゴリ：スタッフブログ, 未分類
家族団欒
こんにちは。
始めての北海道へ家族と旅行にきました。
なかなか、仕事をしていると家族での旅行、皆の都合が合わず日程を合わせるのは大変でした。
親が嘱託で長いこと働いてくれていて、本当は去年退職の筈でしたが、延びに延びて今年一杯働くことになりました。労いの意味も込めて昔から行きたがっていた北海道旅行へ行くことになりました。
北海道は美味しいものが沢山あり、観光だけでなくどの食べ物をどのタイミングで食べるのか、皆のあれもこれも食べたい欲望が止まりません。
旅行で美味しい食べ物が食べれることは楽しみの１つですよね。いつまでも美味しい物を食べて楽しい一時を過ごせるよう、日々のケアをするだけではなく、自分では手の届かないところをケアするのも大切な歯を健康に保つ為には必要なことです。
豊かな人生に必要な食事。楽しく、美味しく食べれるようにケアしていきましょう！
日付： 2018年10月24日 カテゴリ：スタッフブログ
台風
先日台風24号が日本を横断しましたね。
台風といえば、、、
私は台風女なのかと思う出来事が多々。
先日楽しみにしていたイベントが台風の為中止になり、チケットの払い戻しも今のところありません。
姉とディズニーに行った際には台風が直撃。
これは台風では無いのですが、先日のディズニーも関東局地的大雨で全身びしょ濡れに。
話がそれてしまいました、、。
只今台風25号が接近しております。
皆様来院される際には十分にお気をつけください。
又、御予約の変更も承っておりますので、お気軽にご連絡ください😌
三原
日付： 2018年10月1日 カテゴリ：スタッフブログ
よく噛むとこんな効果も
肥満を防ぐ
よく噛むと脳にある満腹中枢が働いて、私たちは満腹を感じます。 よく噛まずに早く食べると、満腹中枢が働く前に食べ過ぎてしまい、その結果太ります。 よく噛むことこそダイエットの基本です。
言葉の発音がはっきり
歯並びがよく、口をはっきり開けて話すと、きれいな発音ができます。
よく噛むことは、口のまわりの筋肉を使いますから、表情がとても豊かになります。
元気な顔、若々しい笑顔は、あなたのかけがえのない財産です。
歯の病気を防ぐ
よく噛むと唾液がたくさん出て、口の中をきれいにします。
この唾液の働きが、 虫歯になりかかった歯の表面をもとに戻したり、
細菌感染を防いだりして、 虫歯や歯周病を防ぐのです。
がんを防ぐ
唾液に含まれる酵素には、発がん物質の発がん作用を消す働きがあるといわれ、
それには食物を30秒以上唾液に浸すのが効果的なのだとか。
「ひと口で30回以上噛みましょう」 とよく言いますが、よく噛むことで、がんも防げるのです。
味覚の発達
よく噛むと、食べもの本来の味がわかります。人は濃い味にはすぐに慣れてしまいます。
できるだけ薄味にし、よく噛んで食材そのものの持ち味を味わうよう、心がけましょう。
脳の発達
よく噛む運動は脳細胞の動きを活発化します。
あごを開けたり閉じたりすることで、 脳に酸素と栄養を送り、活性化するのです。
子どもの知育を助け、 高齢者は認知症の予防に大いに役立ちます。
岡
日付： 2018年9月11日 カテゴリ：スタッフブログ
