食べたら歯磨き！

お私はスナック菓子や炭酸飲料が好きで、よく食べていました。

その頃引越しが重なっていたこともあり、疲労が溜まり食事してすぐ寝てしまったりと、歯磨きを疎かにしていました、、

そして最近歯を診てもらった所、、、

短期間で虫歯が大量に出来ていたのです、、

それからはスナック菓子、炭酸飲料は控えるようにし、食べたらすぐ歯を磨くように心がけています。

忙しくても、面倒くさくても、歯磨きはしっかりしないといけませんね！

三原