歯みがきのポイント

こんにちは！

年が明けたと思ったら、もう2月。あっという間ですね。14日にはバレンタインデーも控えており、甘いものを食べる機会が多くなる方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は歯みがきのポイントをご紹介します。ポイントは以下の3つです。

①歯ブラシをやさしく持つ。

②順番に磨き、歯ブラシは小さく動かす。

③場所に合わせた磨き方を意識する。

このポイントを意識して歯磨きをすれば虫歯を予防できるはずです！毎日しっかり歯を磨きましょう！

高井戸歯科スタッフ